Gruodžio mėnesį ikimokyklinio ugdymo mokytoja Eglė Bitarienė pakvietė darželio vaikus įsijungti į Respublikiono projekto „Sveikatiada“ veiklą – „Užsiimk joga su SVEIKATIADA“. Mokytoja paruošė ir pravedė jogos užsiėmimus visiems darželį lankantiems vaikams. ,,Nykštukų jogos“ užsiėmimų metų vaikams buvo žadinama ir skatinama vaizduotė, kūrybiškumas, suvokimas, reakcijos greitis, pusiausvyros pojūtis, lankstumas, vikrumas. Mokytoja pademonstravo ir pamokė, kaip taisyklingai kvėpuoti atliekant vaikams pritaikytas jogos pozas. Geriausias būdas motyvuoti vaikus užsiėmimui – įtraukti judesių seką į istoriją. Šioje istorijoje vaikai buvo kviečiami jogos (asanų) pagalba persikelti į gamtos daiktų, gyvūnų pasaulį, tapti tyrinėtojais. Pirmiausiai vaikai atliko jogos pozą ,,Shavasaną“, atsigulę ant nugaros bandė išgirsti „jūros ošimą“. ,,Jūros žvaigždės“, ,,Žuvies“, ,,Varlės“ pozose paniro į povandeninį pasaulį. Plaukdami jūra ,,Laivo“ poza pasiekė salą, kurioje ,,Krokodilo“, ,,Vėžlio“ , ,,Drugelio“, ,,Gyvatės“, ,,Kupranugario“, ,,Medžio“ pozų pagalba lavino kūrybiškumą, vaizduotę, bei stiprino fizinį kūną. Tyrinėtojų kelionė tęsėsi toliau. Giliai kvėpuodami, ,,Laivo“ poza, pastebėjo ledkalnį, už kurio buvo šiaurės ašigalis. Pasiėmę pagalvėles, sukryžiavę kojas vaikai atsidūrė ant pusnies. Vėliau sekė judresnis žaidimas. Vaikai pasidarė iš kilimėlio rogutes. Skambant ,,Mozart – Rondo Alla Turca‘‘ kūriniui kilo pūga. Vaikai smagiai dūko, bėgiojo po salę. Nutilus muzikai, visi skubėjo į rogutes, kuriomis čiuožė nuo kalno. Užsiėmimo pabaigoje vaikai ,,Shavasanos“ pozoje klausydami jūros ošimo, nurimo, atsipalaidavo. Po jogos užsiėmimų meditacijos veiklos persikėlė į grupes, kur vaikai spalvino kalėdines mandalas.
Eglės Bitarienės info.
